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｢SleepTown｣の使い方はとてもシンプル。アプリをインストールしたら、就寝と起床の目標時間を決めてください。就寝目標時間の2時間前から、アプリ内で｢就寝ボタン｣をタップできます。

そのあとは、スマートフォンを触らずにそのまま眠りましょう。眠っている間にアプリ内で建物が建設されていきます。ただ、就寝時間以降に動画アプリを視聴したり、SNSアプリをチェックしたりすると…。建物が破壊されてしまうのでご注意ください。

起床時間の2時間前からアプリ画面で｢起床ボタン｣タップできるので、目が覚めたらボタンをタップします。これで建物の建設は終わりです。スケジュール通りに、就寝／起床すると、さまざまな種類の建物がランダムに街が建設されていきますよ。

ただ、起床目標時間の10分後までにボタンがタップされなかった場合も、建物が破壊されてしまいます。厳しい条件ですが、なかなか規則正しい生活を送れない方には、うってつけのアプリかもしれませんね。