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｢気持ちを落ち着かせたい｣｢なかなか眠りにつけなくて…｣etc. ストレスフルな生活にお疲れなら｢Calm｣を使ってみませんか？こちらは瞑想／リラクゼーション／安眠に特化したアプリ。瞑想をサポートする音声ガイドや、波の音や雨音などの環境音、リラックスへと誘うオーディオコンテンツを多数収録しています。

集中、リラックスしたいときには毎日更新される10分間の音声ガイド｢Daily Calm｣がおすすめです。優しい環境音とともに｢楽な姿勢で背筋をまっすぐ伸ばして目を閉じてください｣といった音声が流れ、瞑想をサポートしてくれます。

なかなか寝付けないときには良質な睡眠へと誘う“大人向けの読み聞かせ”｢スリープストーリー｣を聞いてみましょう。優しい声でさまざまなお話を朗読してくれます。もちろん｢Daily Calm｣、｢スリープストーリー｣の音声ガイドは日本語です。

｢Calm｣は音声ガイド以外にもリラックスできる音楽や環境音が充実しています。例えば｢スリープリミックス｣。深い眠りに誘うことを目的に、アリアナ・グランデやケイティ・ペリー、ポスト・マローンなど有名アーティストの楽曲をフィーチャーしたオリジナル・リミックス音源をお聞きいただけます。

このほか、仕事や作業で集中したいときに聞く音楽も。小川のせせらぎや焚き火の音、穏やかなエレクトロサウンドなど、さまざまな音楽が用意されています。

ご紹介した｢Calm｣は月額1,650円、年間7,700円で利用できる有料アプリです。また、期間無制限で利用できる有料プランも用意されています。7日間の無料トライアルも用意されているので、試しに使ってみたい方はまずはそちらを利用してみてはいかがでしょうか。