SNS依存かも?と心配なアナタに Instagramの使い過ぎを防ぐ「アクティビティ」機能

Instagramを見すぎてしまう…とお悩みの方へ。利用時間を管理できる「アクティビティ」機能を紹介します。

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    • 利用時間をチェック

      ついつい見続けてしまうInstagram。「使いすぎかも?」と心配な方に向けて、毎日の利用時間を確認できる「アクティビティ」機能をご紹介します。

      使い方はとても簡単です。Instagramを起動したら、ホーム画面右上にある“三本線マーク”をタップしてください。表示されたメニューの中から「アクティビティ」を選び、「時間」タブを選択しましょう。

      こちらでは、過去1週間のInstagram利用時間を、1日ごとにチェックできます。普段Instagramをどれだけ利用しているかが、グラフからひと目でわかるというわけです。

      通知で使い過ぎ防止

      「アクティビティ」では、アプリの使用時間が一定以上に達した際に、通知を送る設定も可能です。「アクティビティ」画面から「毎日のリマインダーを設定」を選択。通知の条件となる利用時間を、5分単位で指定しましょう。最後に「リマインダーを設定」をタップすれば完了です。

      1日のアプリ利用時間が指定した時間を超えると、画面に大きな通知が表示されます。「通知が届いたらアプリを閉じる」というルールを決めておけば、使い過ぎをバッチリ防げるでしょう。

      今回はiPhone版Instagramで手順を紹介しましたが、Android™版でも使い方はほぼ同様です。「Instagramの見すぎで作業が進まない…」「夜遅くまで見てしまう」とお困りの方。ぜひ「アクティビティ」機能を活用してみてくださいね。

      [アプリ]
      Instagram
      [アプリ]
      Instagram

      ※動作確認はiPhone XS iOS Ver14.1、Safariにて行っています。
      ※動作確認はXperia™ XZ2 Android™ 9、Google Chrome™にて行っています。
      ※一部の機種やOSでは動作しない場合があります。

      更新日:2020年11月24日

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      ※掲載内容は、2020年11月24日時点での情報になります。

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