暖かくなったし、運動始める? GPS追跡対応 Runkeeper

暖かい春にスポーツを始めたいという方。ランニング/ウォーキング/サイクリングなど、さまざまな運動をGPSで追跡・記録できるアプリ「Runkeeper」を使ってみませんか?

  • 続きを見る
    • GPSがアクティビティを追跡・記録

      ポカポカと暖かな春。運動を始めるにはもってこいの季節です。そこで今回オススメしたいのが、こちらの「Runkeeper」というアプリ。スマートフォンのGPS機能を使って、ランニングなどといったさまざまなアクティビティを追跡・記録できます。移動距離/消費カロリー/タイムなどといった、計測データを分析できるので、運動するモチベーションの維持にもつながりますよ。アプリはiPhone/Androidともに無料でダウンロード可能となっています。

      アプリをダウンロード&起動したら、まずはメールアドレスやフェイスブックアカウントなど(Android版はGoogleアカウントにも対応)で会員登録を行いましょう。その際に、性別/生年月日/体重を入力すると、消費カロリーの計算精度が高まるそうです。

      登録が完了したら、早速アクティビティの種類をチェックしてみてください。前述したランニング以外にも、ウォーキングやサイクリング、果てはクロスカントリースキーまで、「Runkeeper」はさまざまな種類の運動に対応しています。このアプリを使えば、未経験のスポーツにチャレンジする機会を得られそうですね。

      GPSでの追跡・記録をスタートする方法は非常に簡単です。画面下部の「スタート」をタップしてから、アクティビティの種類を選択しましょう。あとは「○○を開始」と書かれたオレンジのボタンをタップすればOKです。

      データをリアルタイムに表示

      ここからは、ランニングを追跡・記録した画面を例に、アプリについてもう少し説明していきましょう。まずは写真左をご覧ください。アクティビティをスタートして走っていると、走った時間/消費カロリー/走った距離/現在のペースなどがリアルタイムに更新・表示されます。また、マップを確認すれば、自分がどこを走っているか、いつでもチェック可能です。これなら道に迷わずアクティビティを楽しめますね。

      アクティビティを完了した後も、走った距離/経路/かかった時間/平均ペース/消費カロリーなどといったデータを確認可能です。これらのデータは、アプリに保存しておいて後から見返すこともできます。過去のランニングと比較して、自分がどれだけ上達したかも一目瞭然。運動を続けるモチベーションになるでしょう。

      無料でダウンロード可能な「Runkeeper」ですが、iPhone版:月額1,200円/年額4,800円、Android版:月額1,029円/年額4,118円の「Runkeeper Go」にアップグレードすることも可能です。アップグレード後は、アプリが専属コーチのようにトレーニングプランを提案してくれるなど、様々な機能を利用できるようになります。より本格的なトレーニングを楽しみたいという方は、こちらもチェックしてくださいね。

      [iPhoneアプリ]
      Runkeeper ランニングも
      ウォーキングも GPS 追跡
      [Androidアプリ]
      Runkeeper ランニングも
      ウォーキングも GPS 追跡

      ※動作確認はiPhone6 iOS Ver9.1、Safariにて行っています。
      ※動作確認はAQUOS CRYSTAL 305SH Android™ 4.4.2、Google Chromeにて行っています。
      ※一部の機種やOSでは動作しない場合があります。

      更新日:2016年3月29日

      カラダサポート!
      moviefit

      ダイエット・健康・美容に関する動画が見放題のダイエットサポートサイトです。

      シルクロードウォーク

      シルクロードウォークは、歩数計を利用したゲームアプリです。

      シルクロードウォーク

      シルクロードウォークは、歩数計を利用したゲームアプリです。

      Karada Manager

      本格レコーディングダイエット&生理日予測でキレイにヤセる♪

      ※ご利用上の注意
      本特集に掲載されているコンテンツは、ソフトバンク株式会社の公式サイトではない場合がございます。コンテンツ利用の際は各コンテンツの利用規約等をご確認の上、ご利用ください。お問い合わせは各事業者までお願いします。
      ※掲載内容は、2016年3月29日時点での情報になります。

      特集一覧を見る

ページトップへ